以柔制剛

自強不息

自1979年張勇拜師於岑能門下學習佛山詠春拳及中醫正骨,盡得醫武真傳。

傳承正統

習武強身

30多年對佛山詠春拳的修煉和中醫學、經絡學、生物力學、運動醫學、中醫養生,以保健與技擊的理論與訓練實踐的相結合。

詠春文化

自衛技擊

自2015年中醫館遷於灣仔現址後正式開班授徒,
筆下有《正宗佛山詠春拳》及《詠春拳正史》

聯絡電話

2736 7473

地址
香港灣仔謝菲道90號
豫港大廈11字樓全層
11F, Henan Building, 90 Jaffe Road,
Wan Chai, Hong Kong

Benefits of learning Wing Chun

學習詠春的好處

內外健康

練習詠春拳對身體有多方面的好處,除了燃燒卡路里和鍛煉肌肉外,還會發現新陳代謝和健康方面有積極改善,特別針對改善姿勢不良和呼吸技術。恢復身心平衡,增加肌肉的柔韌性,從而對精神有顯著改善。

自衛力

詠春拳相傳為福建嚴詠春所創造,由於嚴是一位女性,詠春拳旨在任何情況下都能保護自己。因此,自衛是我們訓練的核心,學習洞察危機的能力,以及有效的反擊和化解攻擊技術,注意身體的「鬆緊」並保持鎮定,學習如水一般的借力打力。

自信心 

張勇詠春拳注重於修心養性,裡外合一的鍛鍊。 練習時人體的「意、氣、勁、形」四者一動俱動,一到俱到,一止俱止的能力。通過長時間反覆鍛鍊獲得內壯外勇,內外合一,以至激發人體潛能的效果。從而在意識上達到實現任何目標,沒有什麼是不可能,無所畏懼和謙虛的心態。作為一個練武者,您所建立的自信都是其他活動無法比擬的。

詠春及養生氣功班

張勇詠春班

張勇詠春班

$250
  • 以正宗佛山詠春拳為基礎,傳承及推廣佛山詠春文化,學習自衛技擊,培養品德正義的學武者成為專業詠春教練。
養生氣功班

養生氣功班

$250
  • 以詠春內功腎氣歸元及醫學運動復康為教授內容,讓學員強健骨骼,損傷後復康活動為目標,並達到預防及保健功用。
推薦 / 感言

媒體報導

張勇傳承詠春正史

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星島副刊

 
2019年07月17日
梁朝偉御醫推《詠春拳正史》

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張勇師傅:全部真人真事

 
2019年07月26日
張勇醫師談《正宗佛山詠春拳》

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星島(粵)

 
2013年02月12日
紅人熱事 — 詠春仁醫張勇

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頭條日報

 
2013年11月11日
名醫張勇講詠春正史

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巴士的報

 
2019年07月19日
醫武雙承保詠春

醫武雙承保詠春

張勇

 
2016年09月 Vol:169
張勇,詠春拳宗的另一番江湖

張勇,詠春拳宗的另一番江湖

讀覽天下

 
經驗 / 傳承

詠春教練

張勇詠春拳注重於修心養性,裡外合一的鍛鍊。 練習時人體的「意、氣、勁、形」四者一動俱動,一到俱到,一止俱止的能力。

著作
Books

詠春拳

張勇著《正宗佛山詠春拳》及《詠春拳正史》
於各大書店及上醫堂診所有售
亦可於以下網站網購:
FAQ

常見問題

詠春注重以小勝大,四倆撥千金,以靈巧敏捷以柔克剛,體質弱和女性都可練到,可以防身、搏擊、養生的上乘功夫。

張勇詠春是傳統佛山詠春拳,結合了張勇師傅的中醫學專業,經絡學,生物力學,運動醫學,中醫養生的融合,更加體驗出嶺南的詠春文化。

腎氣歸元為詠春的內功及養生功著重健身強體,是詠春拳的必學基礎。它通過「吐納」和「引導」疏通穴位、筋絡,使五臟六賦得到有效的調息,以達到修心健身、強體壯筋骨、延年益壽、強化機能、促進氣血興旺,是經過長期實踐,行之有效的傳統健身方法。練好這套功法後,再學詠春拳就更容易學,更加容易掌握詠春拳的標準要求,如落膊、鬆肩、伸肩、埋踭、鬆胯、筋腱和關節韌帶啲柔韌性、也就是說更加能埋睜守中,肌肉的鬆緊度,放鬆時軟如棉,收緊時硬如鐵,出手快如閃電,也就是用意不用力。如果不是這樣去練,只靠一味打拳運動式去練,是好難練得好詠春拳的。